Smerter i muskler og knogler Hvad nu?

7. aug 2009

Hvis du har ondt i kroppen – i ryggen, led eller muskler – kan det være, du har fået en arbejdsskade, eller det, der også kaldes en erhvervssygdom.

Muskel- og skeletbesvær er langt den mest almindelige erhvervssygdom, og cirka halvdelen af alle arbejdende danskere oplever den slags problemer på et eller andet tidspunkt.

Der kan være mange grunde til, at du får ondt. Tungt arbejde med mange løft er generelt hårdt for ryggen.

Arbejde, hvor man skal holde et værktøj eller et materiale i længere tid, kan skabe spændinger i skuldre og nakke.

Tilmeld dig nyhedsbrevet fra A4 Nu her

Arbejde med mange gentagelser belaster arme og hænder, og arbejde med meget bevægelse kan blive et problem for knæ og hofter.

Men du og din arbejdsgiver kan gøre meget for at undgå problemerne. Din arbejdsgiver har et ansvar for at indrette arbejdspladsen med plads og redskaber, så arbejdet bliver så lidt belastende som muligt. Han skal også sørge for, at de ansatte lærer at udføre arbejdet rigtigt og mest skånsomt.

Omvendt er det op til dig selv at huske at løfte rigtigt, skifte arbejdsstilling, undgå pludselige bevægelser osv.