Aktivering: Nu tænker I på jeres ene storetå!

13. okt 2010
Arbejdsløse bliver på aktiveringkursus undervist i yoga.

Det er torsdag lige over middag på AOF Daghøjskolen i Hvidovre. Lokalet lugter af gymnastiksal, og lige nu er her helt stille.

Kent Andersen sidder på linoleumsgulvet med bare fødder og underviser seks elever i yogaøvelser:

"Nu tænker I på jeres ene storetå," siger han, mens han læner sig fremad og strækker sit højre ben ud.

Yoga i skema

Yogaeleverne omkring ham er arbejdsløse. Som led i deres aktivering er de sendt på et jobsøgningskursus af kommunen.

Den daglige yogalektion på en time er en fast del af skemaet på jobsøgningskurset ‘Nye Veje’. Men yogaen er ikke obligatorisk.

 

Tilmeld dig nyhedsbrevet fra A4 Nu her

Læs artikel: Ledige sendes på yogakursus

 

I dag er godt halvdelen af de arbejdsløse derfor taget hjem efter frokostpausen, i stedet for at lave yogaøvelser.

Der er god mening i at undervise arbejdsløse i yoga, siger direktøren for AOF i Hvidovre, Jørgen Dam:

“Kroppen er et værktøj, og som alle værktøj skal den vedligeholdes. Her er yoga et vigtigt afbræk i hverdagen, som de arbejdsløse har brug for. Der er rigtig mange, som er glade for tilbuddet," siger han.


Sunde 'bevidsthedsrejser'

Kent Andersen, yogalærer på AOF Daghøjskolen i Hvidovre, forklarer om øvelserne:

“Jeg forsøger at hjælpe dem af med de depressive følelser, de tit får, når de ikke har noget arbejde. Mange oplever at ryge ned i et sort hul, og afspændingsøvelserne giver dem frisk vand i badekarret.”

Kent Andersen kalder øvelserne "bevidsthedsrejser", og de har afsæt i yoga og andre filosofier.

Direktøren fra AOF tilføjer, at de arbejdsløse får tilbudt personlig rådgivning om kost og motion, udfra idealer som er inspireret af sundhedseksperterne Stephen R. Covey og Chris McDonald.

Ikke yoga

I løbet af denne artikels tilblivelse har direktøren for AOF i Hvidovre, Jørgen Dam, ændret holdning til, hvorvidt yogaen kan kaldes yoga.

Øvelserne har intet med yoga at gøre, siger direktøren, på trods af, at han selv og læreren på kurset gentagne gange har referet til undervisningen som yogalektioner.

I dag foretrækker begge udtrykket: Afspænding.

Siden foråret, hvor kurset "Nye veje" blev sat i søen, har omkring 150 ledige deltaget på kurset “Nye veje”.